| Titre : | Aidez votre enfant à bien dormir : exercices et outils pour vaincre les troubles du sommeil. |
| Auteurs : | Stéphanie COUTURIER |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Paris : Marabout, 2017 |
| Importance : | 63 p. |
| Collection : | Le cabinet des émotions |
| Index. décimale : | 154.6 (Phénomènes du sommeil) |
| Catégories : |
[Prisme] ENFANT [Prisme] NOURRISSON [Prisme] BESOIN [Prisme] PARENTALITE [Prisme] REVE [Prisme] SOMMEIL [Prisme] NUIT [Prisme] PEUR [Prisme] JEUNE ENFANT [Prisme] ENURESIE [Prisme] RELAXATION [Prisme] RELATION ENFANT-PARENTS |
| Résumé : | Votre enfant se réveille à trois heures du matin en criant ? Il enchaîne les cauchemars et les pipis au lit ? Vous êtes épuisés par les cris et les négociations interminables au moment daller se coucher ?/Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour lutter contre les troubles du sommeil de votre enfant :/- des explications pour mieux cerner les causes du problème ;/- des outils pratiques pour chasser les peurs liées à la nuit ;/- des conseils pour instaurer un rituel du coucher ;/- des exercices de respiration pour laider à se relaxer ;/- des textes de visualisation pour laider à se détendre. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| IRTS106786 | 154.6 COU | [Livre] | CRD IRTS Normandie-Caen | [Psychologie] | Disponible |
