| Titre : | 10 clés pour améliorer son cerveau (Dossier) (2023) |
| Auteurs : | Jean-Philippe LACHAUX, Auteur ; Christophe ANDRE, Auteur ; Sylvie CHOKRON, Auteur ; et al., Auteur |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Cerveau & Psycho (n° 152, Mars 2023) |
| Article en page(s) : | pp. 25-69 |
| Catégories : |
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| Résumé : | Peut-on améliorer son cerveau ? Bien sûr et heureusement ! Le cerveau est une vraie machine à s'améliorer ! Comme l'explique la chercheuse Sandrine Rossi dans ces pages, il tient un registre de ses propres erreurs pour corriger le tir la fois suivante. Et le simple fait d'en avoir conscience nous rend plus intelligents ! Alors, ayons confiance en un "meilleur cerveau". Sans forcément y implanter des électrodes ou des neurones artificiels - même si la question est étudiée soigneusement en fin de partie par Michel Le Van Quyen. Dans ce dossier, les moyens simples d'agir sur notre mémoire, nos émotions, notre intelligence et bien d'autres fonctions cognitives sont présentés par les meilleurs spécialistes de leur domaine. Ici, pas question de devenir un génie du jour en lendemain, mais de "savoir comment ça marche à l'intérieur", pour ensuite mieux décider quel ressort activer au bon moment. Un exemple ? Quand on cherche une idée nouvelle et créative, observer les moments où notre imaginaire dérive trop loin et la recadrer avec un réseau de contrôle cérébral qui veille au réalisme des solutions. Encore faut-il savoir que ces deux réseaux existent. En ce sens, savoir c'est pouvoir - dans une certaine mesuredont vous pourrez juger par vous même. Bonne lecture ! (Présentation éditeur) |
| Note de contenu : |
p. 26 - Mieux se concentrer
p. 30 - Réguler ses émotions p. 34 - Développer sa mémoire p. 38 - Bien alimenter son cerveau p. 42 - Combattre le déclin cérébral p. 46 - Déployer son intelligence p. 50 - Libérer sa créativité p. 54 - Cultiver son empathie p. 58 - Renforcer sa motivation p. 62 - Affûter son esprit critique p. 66 - Améliorer son cerveau... à tout prix ? |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| IRTS112349 | - | [Revue] | CRD IRTS Normandie-Caen | [Revue] | Sorti jusqu'au 14/07/2024 |
