| Titre : | Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous en pensez. |
| Auteurs : | Janet KLOSKO ; Jeffrey YOUNG |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Québec : Les éditions de l'Homme, 1995 |
| Importance : | 360 p. |
| Index. décimale : | 158.1 (Psychologie de la personnalité) |
| Catégories : |
[Prisme] THERAPIE [Prisme] EMOTION [Prisme] COMPORTEMENT [Prisme] DEPENDANCE [Prisme] METHODE [Prisme] COGNITION [Prisme] VULNÉRABILITÉ [Prisme] THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE [Thésaurus Candidats descripteurs] DEVELOPPEMENT PERSONNEL |
| Résumé : | Les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| IRTS105461 | 158.1 KLO | [Livre] | CRD IRTS Normandie-Caen | [Psychologie] | Disponible |
